Wie, Waldbaden?

Seit September 2023  bin ich zertifizierte

Wald-Gesundheitstrainerin.

Erlebt den Wald auf andere Art und Weise.

Waldbaden bedeutet den Wald zu sehen, hören, riechen, schmecken und zu fühlen.

Begeht den Wald mit mir achtsam, langsam und behutsam und lasst Euch ausnahmsweise nicht von den Gedanken, sondern nur von Euren Sinnen lenken. 

Die gesundheitlichen positiven Effekte werdet Ihr erleben. Denn Wald tut gut.